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COME Y DESINFLÁMATE

CONSEJOS Y RECETAS PARA DESINFLAMAR TU CUERPO Y TU MENTE

Autor: VERGES, MARC

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

COME Y DESINFLÁMATE

COME Y DESINFLÁMATE

21,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GRIJALBO
Publicación:
01/09/2024
Colección:
Bienestar, salud y vida sana
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Sinopsis

El especialista en inflamación Marc Vrgés, nos enseña que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud. La mayoría de las afecciones que nos acechan tienen un claro componente inflamatorio, ya sea en zonas muy concretas de nuestros cuerpos o a veces como una sensación de inflamación general. …

El especialista en inflamación Marc Vrgés, nos enseña que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud.

La mayoría de las afecciones que nos acechan tienen un claro componente inflamatorio, ya sea en zonas muy concretas de nuestros cuerpos o a veces como una sensación de inflamación general.

Marc Vergés, especialista y referente en inflamación, nos da las claves prácticas y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Y además no proporciona menús completos y un montón de deliciosas recetas para cada estación del año. Porque una dieta adecuada como base, seguir hábitos saludables y gestionar adecuadamente las emociones son imprescindibles para desinflamarte y tener una vida larga y saludable.

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Más información del libro

COME Y DESINFLÁMATE

Editorial:
GRIJALBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-253-6766-3
EAN:
9788425367663
Nº páginas:
208
Colección:
Bienestar, salud y vida sana
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
0 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades

Marc Vergés es dietista-nutricionista, especialista en inflamación y enfermedades autoinmunes. También es profesor de dietoterapia y suplementación, codirector de Mútua de medicina integrativa de teràpies naturals y nutricionista en consulta en Soycomocomo.

Técnico especialista en medioambiente, tiene un posgrado en medicina naturista, máster en fitoterapia (UB), formación en auriculoterapia en medicina china, título superior en mindfulness e inteligencia emocional y coordinador en deporte base y de equipo.

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